상식있는 소(所)

알레르기 비염 환자 수가 최근 20년간 18배 증가한 것으로 나타났습니다. 질병관리청의 데이터에 따르면 1998년부터 2019년까지의 기간 동안 국내 알레르기 비염 환자 수가 18배 증가했으며, 성인의 18.8%가 알레르기 비염 진단을 받은 적이 있다고 보고되었습니다. 이러한 증가의 주요 원인 중 하나는 대기 오염으로, 미세먼지와 초미세먼지의 농도가 증가하여 알레르기 비염을 직접적으로 유발한다고 합니다. 또한, 서구화된 생활방식으로 인해 자연환경과의 접촉이 줄어들었고, 이는 알레르기에 대응할 수 있는 면역력을 약화시키는 요인이 될 수 있습니다. 또한, 예전에 비해 알레르기 검사가 활발해져서 환자 수의 증가에 영향을 미쳤다고도 언급되었습니다. 그럼 여러분의 아이들은 어떠신가요?? 저희 딸들도 비염이 있습니..

Health story 2023. 6. 23. 13:39

안녕하세요! 건강코디 베그리프 입니다. 오늘은 뉴스 글을 보고 블로그 주제를 선택해보았습니다. 올여름은 더위가 빨리 확산 되면서 모기에 대한 주의를 기울여야한다고 합니다. 모기와의 전쟁을 선포를 할 정도로 그 심각성을 이야기 하는데요, 이번에는 한국에서 올해 모기와의 전쟁을 선포하게 된 배경에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 여름철을 맞아 모기로 인한 감염병 위험이 증가하고 있어 예방과 대응의 필요성이 대두되고 있습니다. 지난 글에서 언급한 내용을 보완하여 한국이 왜 모기와의 전쟁을 선포하게 되었는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 첫째, 말라리아의 증가 말라리아는 열원충에 감염된 모기를 통해 전파되는 질병으로, 한국에서도 매년 약 400명의 환자가 발생하고 있습니다. 그러나 최근 들어 말라리아 환자 수가 ..

Health story 2023. 6. 22. 22:26

수면의 중요성과 건강에 미치는 영향 수면 부족은 우리 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 미칩니다. 충분한 수면을 취하는 것은 우리의 신체와 정신 건강을 촉진하며, 다양한 생리적 기능을 정상화시킵니다. 잠은 우리의 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면은 우리의 신체와 정신 건강을 회복시키는 동안 다양한 생리적 기능을 조절하는 역할을 합니다. 하지만 현대 사회에서는 수면 부족이 많은 사람들의 문제가 되고 있습니다. 수면 부족은 우리의 일상 생활과 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 먼저, 충분한 수면은 우리의 인지 기능과 정신 건강에 영향을 줍니다. 수면은 학습, 기억, 집중력, 창의력 등 인지 능력을 향상시키는 역할을 합니다. 수면 부족은 인지 기능 저하, 학습 능력 저하, 기억력 감..

Health story 2023. 6. 22. 10:54

안녕하세요 오늘은 현대인들에게 많이 나타나는 손목터널증후군에 대해서 알아보겠습니다. 손목터널증후군은 손목의 턱관(손목 내에 있는 협착된 통로)에서의 압박으로 인해 발생하는 신경학적인 장애입니다. 손목 턱관은 손목의 구조물로서 손가락 근육과 힘줄이 지나가는 곳입니다. 이 통로에서 압박이 발생하면 중앙 신경이 압박되어 손가락과 손목 부분에서 통증, 저림 혹은 마비 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 손목터널증후군의 주요 원인 1. 손목의 과도한 사용: 손목을 지나가는 구조물에 과도한 압력이 가해지는 경우에 발생할 수 있습니다. 특히 반복적이고 지속적인 동작이나 힘줄에 대한 지속적인 압력이 있는 작업(컴퓨터 작업, 조작 작업 등)은 손목 턱관에 압력을 가할 수 있습니다. 2. 손목 부상: 손목의 과도한 굽힘, ..

Health story 2023. 6. 22. 06:04

중년 이후가 되면 다양한 원인으로 남성으로서의 자존감이 무너지는 경우가 많습니다. 특히 전립선 관련으로 다양한 건강식품들이 불티나게 팔릴정도로 관심이 높아졌습니다. 과연 남성들에게 전립선이 얼마나 중요한 역할을 하는지 알아보고, 각종 전립선 질환과 그 증상들을 알아보도록 하겠습니다. 전립선의 기능 남성에게 전립선은 얼마나 중요한 기능을 하는가? 1. 정상적인 생식 기능: 전립선은 정자를 생성하는 성 전분비에 중요한 역할을 합니다. 정자는 전립선에서 생성된 액체와 함께 혼합되어 정액이 형성됩니다. 2. 전립선액의 분비: 전립선은 약 30% 정도의 전립선액을 분비합니다. 이 액체는 정자의 움직임을 지원하고 보호하는 역할을 합니다. 또한, 전립선액은 방광 출구 근처를 통과하는 동안 요로의 산성을 중화시킴으로써..

Health story 2023. 6. 21. 23:15

건강 검진을 받고 고지혈증 판정을 받았는데, 의사선생님 말씀은 약만 잘 챙겨 먹어도 금방 좋아 진다고는 합니다. 3개월 가량의 약을 처방 받아 나름 열씨미 챙겨 먹고는 있는데 이게 좋아지고있는건지 아닌지 도통 알수가 없습니다. 제가 판정 받은 고지혈증은 과연 어떤 판단의 기준으로 진단을 내리는 걸까요?? 고지혈증의 판단 기준 1. 총 콜레스테롤: 혈액 속의 모든 콜레스테롤 양을 말해요. 정상 수치: 200 이하 (작을수록 좋아요) 경계 수치: 200-239 비정상 수치: 240 이상 2. LDL 콜레스테롤: "나쁜 콜레스테롤"이에요. 혈관 벽에 지방을 쌓아 동맥을 좁게 만들 수 있어요. 정상 수치: 100 이하 (작을수록 좋아요) 경계 수치: 100-129 비정상 수치: 130 이상 3. HDL 콜레스테..

Health story 2023. 6. 21. 19:16

최근에 검강검진을 받은 필자는 고지혈증 판정을 받고 약처방을 받아 먹고있는 중입니다. 운동도 적당히 하고 있고, 음식도 고기류는 많이 줄인 상태여서 별로 걱정을 안했는데, 의외의 결과에 놀라 고지혈증에 관해서 공부해보게 되었습니다. 고지혈증이란 무엇인가? 고지혈증은 혈액 내의 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방 성분이지만, 고지혈증은 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 일반적으로 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)과 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)로 구분됩니다. HDL 콜레스테롤은 동맥 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다. 그러나 LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 ..

Health story 2023. 6. 21. 16:42

사람들에게 왜 통풍이 오는걸까? 도대체 무엇이 원인이기에 통풍이 오는걸까? 유전적인 원인이야 어쩔수 없다지만, 통풍은 식습관만 잘 지켜도 피할수 있다. 통품을 피하려면 과연 무엇을 먹지 말아야 하는걸까?? 그런 바로 "고프루린이 많이 포함된 음식"을 피해야 한다. 그럼 지금부터 통풍의 원인과 고프루린 음식 그리고 치료법등을 알아보자 통풍의 원인 통풍의 주요 원인은 고요산 혈증입니다. 고요산 혈증은 혈액 내 요산 농도가 높아지는 상태를 의미합니다. 이는 요산의 생성과 배출 사이의 균형이 깨지거나, 요산을 체내에서 효과적으로 제거하지 못하는 상황에서 발생할 수 있습니다. 통풍의 주요 원인은 다음과 같습니다: 유전적 요인: 일부 사람들은 유전적으로 요산의 생성과 제거에 관련된 유전자 변이를 가지고 있을 수 있..

Health story 2023. 6. 20. 17:56